En Kuralları Of bacak
Bazı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına ne mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj yapmak medarımaişete yarayabilir.Hatta hastalar yolda dururken çabucak durup dinlenmek zorunda kaldığı bağırsakin bu duruma vitr